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18/4/2014

Premios iDermo 2014

Sabéis que soy consumidora de productos de farmacia y que en muchos de ellos encuentro lo que mi piel necesita, por ello no quería dejar escapar la oportunidad de que conozcáis cuáles han sido los productos galardonados como los mejores en el sector dermocosmético de la farmacia.





Algunos de estos productos son también parte de mis favoritos como el Agua Micelar de Bioderma o el Reductor Total de Roc.

¿entre los galardonados se encuentra alguno de vuestros favoritos?


MUACKSSS!!


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17/4/2014

ASTENIA PRIMAVERAL .. Tips para superarla

Cada vez que llega la primavera muchas son las personas que sufren debilidad, fatiga, cansancio, irratibilidad y fatiga, más conocida como la astenia primaveral.

Fuente

La alimentación, el factor clave

Necesitamos un aporte extra de energía, es recomendable el consumo de frutos secos, cereales y frutas y verduras de temporada.

Los ácidos grasos omega-3 {pescado azul} y los azúcares de origen integral también nos ayudan a combatir esta falta de vitalidad, por el contrario la energía que nos aporta las grasas saturadas y los azúcares refinados el cuerpo la consume demasiado rápido.

A veces es necesario un aporte extra de vitaminas, incluyendo las que podemos encontrar a base de pastillas en farmacias o herbolarios.

Una buena hidratación es importante dentro de nuestra dieta.



Dormir bien, tu mejor aliado

Descansar entre 7-8 horas es el segundo punto clave para combatir la astenia primaveral. Debemos conseguir que ese sueño sea reparador y placentero. Evitar las bebidas excitantes y cenas copiosas nos ayudarán a estar más relajados en el momento de irnos a dormir. Si además nos damos una ducha antes, nuestro cuerpo lo agradecerá.

Fuente

Practica deporte

El ejercicio no sólo nos ayuda a estar activos y en forma, sino que liberamos endorfinas que proporcionan al cuerpo una sensación de bienestar.

Aprovecha a realizar actividades al aire libre, tus pulmones te lo agradecerán.

Fuente


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16/4/2014

ESSIE .. Spring Nails 2014



Los tonos dulces y pasteles inundan siempre la primavera, aunque esta vez la nueva propuesta de Essie nos engaña un poco incluyendo un tono fuxia y un azul, más propio del otoño.

Se presentaron en el de manicura 20+3 by Essie {calle Sagasta 23 de Madrid} los 6 colores de primavera




Los tonos se inspiran en las mujeres de todo el mundo y reflejan su estado de ánimo.

   

    

     


  ¿qué color elegí?

Fui fiel a mí misma y me decidí por el color estrella de la colección: Hide and Go Chic un precioso azul, como os he dicho al principio, más propio del otoño



Me ha sorprendido que en una semana las uñas estuvieran casi intactas, también por la base y el top coat de Essie, aunque perdieron el brillo que tenían.

  

¿qué tono os gusta más?


MUACKSSS!!


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