No es raro que los problemas relacionados con conciliar el suelo y que este sea de calidad hayan aumentado en el último año. Se denomina fatiga pandémica y la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido así al hecho del agotamiento que tenemos de no descansar durante el sueño por los momentos de estrés, incertidumbre y preocupación que vivimos. 

Ya que no se trata solamente de dormir, si no que ese sueño sea reparador. Los laboratorios Arkopharma han realizado la encuesta A dormir del tirón, donde el 85% de los encuestados afirma que la pandemia le ha afectado para dormir, más del 71% tiene problemas para ello y el 41% tiene despertares nocturnos.

Uno de los síntomas más comunes por esta falta de sueño es el cansancio (el 79% de los encuestados lo presentaban), a los que se suman la dificultad de concentración (un 50%), la pérdida del memoria (un 30%) y la falta de reflejos (un 25%).

Ya os he dado algunos tips o consejos para dormir y descansar mejor, pero a veces se necesita un complemento alimenticio extra que nos ayude en nuestros hábitos del sueño. Arkosueño Forte 8h es un complemento alimenticio para las personas que no puedan conciliar el sueño, que tengan despertares nocturnos o que cuando se despiertan tienen una sensación de cansancio y que su sueño no ha sido reparador.

Son cápsulas que aportan melatonina de liberación en dos fases: rápida y prolongadas, ya que gracias a su comprimido bicapa los ingredientes se liberan cuando son necesarios, en el momento de la conciliación y mientras duermes.

Cuenta con extractos de tres plantas medicinales y reconocidas por sus propiedades sobre el sueño: Amapola de California (de liberación prolongada y que disminuye los despertares nocturnos) y la Valeriana y la Pasiflora (de liberación inmediata, que ayudan a la relajación).

Cada caja cuenta con 30 comprimidos, debe tomarse uno al día, una hora antes de acostarse. No contienen dióxido de titanio, ni gluten, ni lactosa; y son aptas para veganos. Su precio ronda los 8 € (aunque ya sabes que depende de la farmacia o parafarmacia donde lo compres).

¿tienes problemas de sueño?¿cuáles son tus trucos?

Polvos compactos hipoalergénicos Fresh Mat de BELL

Cada producto que utilizo de la gama Hypoallergenic de Bell se acaba convirtiendo en favorito y eso ha ocurrido con el que os muestro hoy. Los polvos compactos hipoalergénicos Fresh Mat no es una novedad de la marca, si no recuerdo mal llevan ya dos años en el mercado. Los descubrí gracias a que mi amiga Bea de Miss Potingues me los envió.

Se presentan como unos polvos compactos matificantes hipoalergénicos, testados bajo supervisión de un dermatólogo. Están indicados para personas con pieles sensibles y con tendencia a la irritación. Disponibles en 6 tonalidades, con un cantidad de 11 gramos y 12 meses de duración una vez abiertos. Tienen un precio de 8.99 € y no solamente puedes comprarlos en la web de la marca, si no que tiendas como Maquillalia o Druni venden este productos.

Cuenta en sus ingredientes con almidón de tapioca que proporciona el acabado mate en la piel. Sus pigmentos están cubiertos con ésteres de aceite de jojoba que garantizan la hidratación y el no sentir el efecto acartonado de este tipo de productos. Tienen una fórmula muy suave y cremosa, proporcionando un aspecto natural. 

Se presentan en una polvera redonda, tipo espejo, con un cierre tipo clic que no es difícil de abrir pero que me rompí una uña al hacerlo un día, por lo que hay que ir con cuidado. Además no es de los packaging más sufridos, es decir, se ensucia o raya casi con solo mirarlo, de hecho la tapadera actualmente (no cuando realicé las fotos) está con rayas y marcas y no porque no lo cuide, ya que lo guardo en un cajón, si no por el roce con otros productos. El packaging apenas pesa por lo que es cómodo de transportar incluso en el bolso. 

Pensé que traería un espejo interior pero no, es opaco y me extraña al tener su tapadera efecto espejo, esto podían mejorarlo. En la parte trasera del producto tienes su caducidad, composición y cantidad del mismo. Además del tono, en este caso el mío es el 01 Alabaster de los seis disponibles.

Llama la atención el relieve del producto y, aunque parezca una tontería porque va desapareciendo con el uso, a mí es algo que me gusta. Este tono es beige con subtono rosado y se ajusta completamente a mi piel. Cuando los utilizo no noto que marquen los poros, ni las arrugas que ya tengo, sobre todo de expresión.

Quedan muy naturales, con un aspecto fresco en la piel, sin acartonarla y con un acabado mate. No siempre utilizo este tipo de productos, pero, ahora con el uso de la mascarilla sí les estoy dando más uso, para que la base de maquillaje tenga mayor duración y que no se traspase a la mascarilla.

¿tenéis algún polvo compacto comodín?

5 compras en Primaprix

Primaprix son unas tiendas low cost con un poco de todo, alimentación, limpieza, cosmética o regalos son algunas secciones que puedes encontrar en sus tiendas. Su precio suele ser más bajo que en otras tiendas y, aunque tengo que andar un poco hasta la tienda más cercana, a veces me doy una vuelta y hace unos días compré varios productos.

mister Magic {precio: 1.95 €} - este cerdito que llama la atención es un absorbe olores para el frigorífico,. Su formulación es en gel natural e inoloro y no altera el sabor de los alimentos que tengamos en la nevera. Su duración es de aproximadamente tres meses y está disponible en varios colores.

Desodorantes Dove go fresh  {precio: 1.60 €} - son de mis desodorantes favoritos, ya lo he comentado muchas veces y, aunque es verdad que ahora no necesito, el precio me pareció fantástico. Normalmente suelo utilizar el formato spray pero no lo tenían, así que cogí roll-on. El de pepino es un básico en el verano.

Super Stay Matte Ink de Maybelline  {precio: 4.95 €} - son de los mejores labiales para llevar con mascarilla, no solamente lo digo yo, si no parte de instagram. Y es que son muy cómodos, no resecan el labio (aunque algunos tonos más que otros) y duran una barbaridad, además de no manchar la mascarilla. Este tono es el 120 Artist, un tono rosado muy favorecedor que veremos otro día, porque aún no lo he probado.

Galletas Arluy mini de limón  {precio: 0.50 €} - suelo hacer mis propias galletas pero también me gusta tener en casa algunas para cuando me da ese ataque de comer algo dulce que no haya cocinado yo y estas galletas están riquísimas, son pequeñas y para darte un capricho de vez en cuando, están genial.

Piruletas Fiesta  {precio: 3.95 €} - hacía mucho tiempo que no compraba estas piruletas, la caja contiene 20 unidades y cuando la abrí vi que tenían mensajes en su envoltorio. Me gusta tener detalles con mis amistades e incluir estas piruletas en el envoltorio es un gran acierto.

¿conoces Primaprix?