Desayuno saludable con productos que tienes en casa

17 mar 2020

Quedan dos semanas de quedarse en casa. Es momento de agudizar el ingenio y no cocinar siempre lo mismo. Siendo el desayuno la comida más importante del día, te traigo uno diferente con productos que seguramente tienes en casa.

Desayuno saludable con productos que tienes en casa
Desayuno saludable con productos que tienes en casa
Es un desayuno saludable, con productos que tenemos en nuestra casa, así que apunta los ingredientes, y si no tienes uno, sustitúyelo por otro. Este tipo de recetas con yogur de soja, admiten diferentes sabores, por eso he jugado con ellos y con las texturas de los alimentos.



Ingredientes:

1 Yogur (en mi caso de soja y coco)
1 Pera (puedes elegir otra fruta como manzana, naranja o piña)
Canela
Almendras Picadas
Trocitos de chocolate 70% (variedad con trocitos de naranja)

Desayuno saludable con productos que tienes en casa
Desayuno saludable con productos que tienes en casa
No tiene ninguna complicación; es una de esas recetas para hacer con niños, ellos también deben implicarse y seguro que les gusta.

Preparación:

1. Lava la pera, pártela y quítale el corazón, además del rabito.
2. Espolvorea canela al gusto y métela en el horno durante 15 minutos.
3. Deja que enfríe.

Peras la horno con canela
Peras la horno con canela
4. En un bol coloca el yogur. He elegido éste de coco porque tiene más sabor y contratasta con el dulzor de la fruta al horno.
5. Pon los trozos de pera.
6. Decora con almendras y chocolate.
7. Espolvorea canela al gusto o incluso cacao.

Desayuno saludable con productos que tienes en casa
Desayuno saludable con productos que tienes en casa
Es un desayuno diferente en el que incluimos una pieza de fruta, que a veces cuesta un poco. Elegí la pera porque es más jugosa y si la ponemos en el horno como te he comentado junto a la canela le da ese punto dulce que a todos nos gusta pero sin sumar calorías.

¿desayunam@s junt@s?

Las cremas de manos que tengo en uso

16 mar 2020

Si hay un producto del que abuso es de las cremas de manos, es ese producto fetiche (a parte de los bálsamos labiales) que tengo repartido por bolsos, en la mesita de noche y, en la oficina. He recopilado las que actualmente tengo en uso (seguramente alguna se me haya olvidado en algún lugar), pero éstas son las que más estoy utilizando ahora.

Cremas de Manos: The Body Shop, L'occitane y Tonymoly
Cremas de Manos: The Body Shop, L'occitane y Tonymoly
Crema de manos Hemp (de cáñamo) de The Body Shop {precio: 6 € - 30 ml.} - es la crema que tengo en mi mesita de noche. Es la más untuosa de las que conocerás hoy. Es 100% vegetariana y está enriquecida con aceite de semillas de cáñamo de Francia.

Es un los productos más vendidos de The Body Shop y, siendo sincera, no me extraña. Y es que además de aliviar y proteger la piel muy seca, le aporta la hidratación necesaria para recuperar las manos cuando las tenemos muy estropeadas. Tiene una textura muy espesa, de hecho, cuesta que salga un poco y se necesita muy poca cantidad, su color es verde clarito y tiene un olor algo fuerte.

Crema de manos Hemp (de cáñamo) de The Body Shop
Crema de manos Hemp (de cáñamo) de The Body Shop
En esta última semana con el uso de gel desinfectante para frenar el coronavirus, he notado como la piel de las manos estaba más tirante, de hecho se comenta que en pieles atópicas, puede producir dermatitis si usamos demasiado este tipo de productos.


Por ello, cada noche he aplicado esta crema y, aunque su olor no me entusiasma, es la que noto que cuida mejor mi piel de las que te voy a enseñar hoy.  Siendo una de las mejores cremas de manos según la OCU te recomiendo que la pruebes, ya que por mi experiencia, puedo decirte que es una de las que mejor recupera las manos.

Crema de manos deliciosas almendra de L'occitane {precio: 8 € - 30 ml.} - es una crema de manos enriquecida con leche y aceite de almendra que nutre y suaviza las manos con una suave fragancia de almendras frescas.

Crema de manos deliciosas almendra de L'occitane
Crema de manos deliciosas almendra de L'occitane
Este tipo de producto es un bestseller de L'occitane, su gama de karité es uno de los productos que más se vende y es una crema untuosa. En este caso, la crema es de color blanquecino y bastante líquida por lo que hay que tener cuidado al aplicarla, tiene un olor que me gusta, pero a veces siento que este producto está sobrevalorado, porque sí hidrata las manos, pero es de los que tarda en absorberse por lo tanto la utilizo menos de lo que me gustaría.

Crema de manos Juicy Pear de The Body Shop {precio: 6 € - 30 ml.} - fue una de las ediciones limitadas de esta última navidad. Este olor a pera entre dulce y frutal me fascina y compré todos los productos o casi todos de esta gama.


Tiene un color casi blanco pero con un ligero ver muy clarito, no es como una manteca, si no más acuosa, es muy ligera, la crema resbala en las manos, pero no se cae de ellas. Notas una película  de la misma, con el olor que te he comentado antes, que, por lo menos a mí me gusta mucho. Es la crema que llevo actualmente en el bolso, ya que la crema de manos Bath Therapy de Biotherm, la terminé hace unos días.

Crema de manos de Tonymoly - Cinnamon Cookie  {30 ml.} - esta gama no la tenéis disponible donde yo la compré, que fue en Sephora, ya que se trataba de una edición limitada de Navidad. No es una crema muy espesa, ni tampoco líquida, tiene un término medio.

Crema de manos de Tonymoly - Cinnamon Cookie
Crema de manos de Tonymoly - Cinnamon Cookie
Aunque es de galleta de canela, debo decir que tiene un olor muy dulce, incluso para mí es demasiado. De hecho aunque me gusta cómo deja mis manos, utilizo muy poca cantidad porque el olor me echa para atrás, muy dulzón, aún así, seguiré utilizándola hasta terminarla porque apenas tarda en absorberse y deja las manos muy suaves.

Cremas de Manos: The Body Shop, L'occitane y Tonymoly
Cremas de Manos: The Body Shop, L'occitane y Tonymoly
Tengo más cremas en casa, pero éstas son bien las que tengo desperdigadas por los bolsos o en la mesita de noche para aplicar antes de dormir. De todas ellas mi favorita en cuanto a hidratación y recuperación de la piel es sin duda la Hemp de The Body Shop. Y si tuviera que elegir por olor me quedaría con la de navidad, también de The Body Shop. Esta marca me gusta mucho en cuanto a cuidado corporal, aunque debo decir que algunos productos de desmaquillado o cuidado facial también están en mis rutinas.

¿qué crema de manos tienes en uso?

8 planes para disfrutar en casa

15 mar 2020

Es el momento de quedarse en casa y seguramente te estarás preguntando qué vas a hacer estos quince días, sobretodo si eres de las que no puedes trabajar. Si piensas que te va a sobrar el tiempo y te vas a subir por las paredes, relax, es hora de hacer planes en casa, de disfrutar dentro del hogar bajo el lema #yomequedoencasa.

Te voy a enseñar algunas cosas que puedes realizar, con links gratuitos para que los próximos días no sientas que has perdido el tiempo.

1. Actualiza el blog o ponte al día con ellos

Este blog seguirá activo, sigo preparando contenido, bien que ya tenía de antes o nuevo. Publicaré de lunes a viernes, con algunos extras como el día de hoy. Es un buen momento para ponerte el día de todos esos blogs que tenías atrasados, de leerlos y aportar un comentario en ellos, que de éso se nutren, de que todos aportemos nuestro granito de arena.

Imagen: Pixabay.com - Autor: Pexels
2. Coge ese libro olvidado

Sí, el que compraste en la última feria, el que lo hiciste con tanta ilusión. El que has dejado relegado a una estantería. Y si no, relee alguno de los que tengas, ése que tanto te emocionó o el que trae buenos recuerdos. Por mi parte, tengo algunos en la tablet y si no volveré a coger uno de las estanterías. El último que me he leído es La danza de los tulipanes de Ibon Martín. También puedes encontrar una selección de mis libros favoritos para leer en el sofá.

Imagen: Pixabay.com - Autor: wpaczocha 
3. Maratón de series y películas

Es lo primero que se nos viene a la mente cuando llega el fin de semana ¿o no?. Desde hace poco tengo Netflix, era algo reacia, pero debo decir que me he aficionado a algunas de sus series, tal vez menos conocidas, como Mesías. Si eres más de películas o documentales la última que he visto ha sido Historia de un Matrimonio.

Si no tienes esta plataforma, ¡relax! Movistar pondrá durante un mes gratis el servicio en straming de sus canales. Para disfrutar de él, debes descargar la App Movistar+ a través de movistar.es/lite o si no accediendo a ver.movistarplus.es.

Si te quedas con ganas de más, tienes niños en casa o eres fan incondicional de Marvel, el nuevo servicio de straming de Disney+ estará disponible en unos días, con un precio de 50 € al año, un descuento si lo compras desde el enlace anterior. Elige tu película Pixar favorita, ve mil veces Star Wars o rememora las películas Disney.



4. Deporte en el salón

Yo no soy de deporte y eso lo sabes, pero sí soy de grandes caminatas, cosa que no voy a poder hacer. Y si no camino, noto que me duelen las piernas, además que, por mi problema de salud tengo más complicaciones, así que manos a la obra, cada mañana me pongo con el #Gymvirtual de Patry Jordan, ya que hay vídeos para todos los niveles. Realizar una rutina de ejercicios, no es sólo bueno para el cuerpo, si no también para la mente.

5. Échale imaginación a tus platos

Es hora de innovar, a mí me gusta cocinar y no es ningún secreto. Tengo guardadas varias recetas que veo en instagram y es momento de realizar alguna de ellas, o si no de volver a realizar ese desayuno de tortitas de plátano y avena que tanto te gusta.




6. Reordena tu maquillaje y utilízalo

Es algo que te has planteado mil y un vez y te da una pereza impresionante. Es el momento de elegir los productos con los que te vas a quedar y los que no y éstos, desinfectarlos y después donarlos. También puedes reutilizar los que ya tienes olvidado porque estar en casa no significa que no puedas maquillarte, es momento de sacar los pinceles y practicar ese maquillaje o ese eyeliner que nunca te sale a la primera.

Imagen: Pixabay.com - Auto: StockSnap
7. Limpia y ordenada tu armario

Puede ser obvio, soy la primera que tengo prendas guardadas de hace varios años, por los típicos 'Y si ..'. Es hora de mirar lo que tienes guardado, probártelo y si no te convence siempre puedes vender ropa a través de Vinted, donarla a alguna asociación o compartirla después con tus amigas.

8. Videollamadas

¿Y por qué no?. Nunca os lo he contado, algo que me da la vida es poder ver a mis sobrinos como van creciendo, como los más pequeños dicen mi nombre o como la mayor quiere que le enseñe mi colección de maquillaje. Estos días no solamente he realizado videollamadas con ellos, si no también con amigas y hasta con mi madre. Es importante seguir con nuestras amistades y ahora con las nuevas tecnologías es posible.

¿qué planes se te ocurren para disfrutar en casa?