Tres recetas con pasta

29 may. 2020

Uno de los productos más socorridos en la cocina es la pasta y si estás aburrida de prepararla siempre de la misma manera, hoy te propongo que cambies un poco el chip y le des una oportunidad a prepararla acompañándola de otros ingredientes.

No siempre cocino los típicos macarrones, de hecho son los que menos tomo, me gustan más las espirales. Y, casi siempre opto por harina integral o si no pasta de legumbres, como puede ser de lentejas o garbanzos. Últimamente también he comprado pasta de maíz o integral con remolacha.


Una de las recetas clásicas es pasta a la boloñesa, esta receta no es tal cual, simplemente es pasta 100% integral combinada con cebolla, carne picada y tomate triturado a la que le he añadido semillas de sésamo. Otras veces he cambiado la carne picada por soja texturizada.



Cuando compro pasta integral sí lo hago en el formato de macarrones, pero los rallados, no sé por qué me gustan más. La cocino de muchas maneras, pero una de las que más me gustan es con cebolla, bacon y espárragos verdes, puedes obviar el bacon. La aderezo con una salsa de yogur de soja a la que añado unas semillas de sésamo negro.

Recetas de cocina con yogur de soja: Pasta integral con espárragos y bacon
Recetas de cocina con yogur de soja: Pasta integral con espárragos y bacon

Finalizo con pasta rellena, en esta ocasión de calabaza, a la que no sería necesario añadir nada más, aunque he aderezado con salsa pesto y acompañado con espinacas y tomates cherry, ¡una combinación que me encanta!.



Siempre he dicho que la pasta admite casi cualquier ingrediente y te animo a que la pruebes con atún o salmón, que le pongas alguna salsa diferente como tahine o que incluso la comas en ensalada con alguna fruta, como piña o melocotón.

¿cuál es tu receta de pasta preferida?

Cuatro productos cosméticos que he comprado en Mercadona

28 may. 2020

Os comenté que no había comprado muchos productos en los dos últimos meses y muchos de ellos o la gran mayoría han sido por necesidad, bueno y algún que otro capricho pero los que menos y todos los productos han sido de cosmética. Aprovechando uno de los días que hice la compra en Mercadona, pasé por su sección de cosmética y compré los cuatro productos que verás a continuación.

Colonia Hi! Tropical de Flor de Mayo de Mercadona
Colonia Hi! Tropical de Flor de Mayo de Mercadona
Colonia Hi! Tropical de Flor de Mayo {precio: 1.50 €} - a veces es mejor mantenerse callada y es que, aunque prometí que no iba a comprar este tipo de colonias porque no duraban demasiado en la piel, ésta me cautivó por su olor frutal y ser fresca. La utilizo cuando voy a andar por las mañanas y por eso, no me importa que no dura tanto en la piel.

Agua Facial de Avena de Mercadona
Agua Facial de Avena de Mercadona
Agua Facial de Avena {precio: 4 €} - son muchísimos los usos que tiene este producto y no lo compraba desde que tenía su anterior envase de color azul. Es un producto calmante y tonificante y el uso que le estoy dando es en las piernas, para calmar los picores que tengo debido a un eccema que me salió y en el rostro, ya que cada vez hace más calor y, al trabajar desde casa se hace necesario el uso de un producto de este tipo.


La única pega que tengo y no es una pega como tal, si no que me gustaría que se vendiera un formato más pequeño, te recuerdo que éste tiene 300 ml., para así poderlo llevar en el bolso o de viaje y que no ocupe y pes demasiado.

Aceite de Rosa de Mosqueta de Mercadona
Aceite de Rosa de Mosqueta de Mercadona
Aceite de Rosa de Mosqueta (precio: 4.99 €} - ya te comenté el uso del aceite de rosa de mosqueta de Lidl, que me viene muy bien para regenerar la piel de las piernas, está a punto de acabarse y debido a que ese supermercado lo tengo más lejos de casa, cogí éste en Mercadona. A primera vista parece más grande, pero no te dejes engañar porque tiene la misma cantidad que el otro. Pronto tendrás review del mismo.

Loción Higienizante Hidroalcohólica de Mercadona
Loción Higienizante Hidroalcohólica de Mercadona
Loción Higienizante Hidroalcohólica {precio: 2.20 €} - aunque tengo varios desinfectantes de manos en casa, en ninguno de ellos se especifica claramente la proporción de alcohol que contiene, en éste es igual o mayor al 70%. No lo utilizo en casa puesto que allí me lavo las manos con agua y jabón, es más efectivo, así que lo uso cuando salgo a la calle y toco los pomos de la puerta del portal o alguna cosa del exterior. No reseca demasiado las manos, aunque ten en cuenta que lo utilizo máximo unas dos veces cada día.


Decirte que su tapadera es una porquería y que se me ha roto en tres usos, pero literalmente, ya que cuesta abrirla y al final realizas más fuerza de la necesaria y, al tener poco agarre con el bote, se rompe en seguida.


¿qué productos de Mercadona me recomiendas?

KIKO: Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel

27 may. 2020

Algo primordial que debemos utilizar ahora que volvemos a salir a la calle es un protector solar. Hace unos días os hablaba de un protector solar que sirve de prebase de maquillaje. Como no siempre que salgo voy maquillada, sobretodo por las mañana, tengo otro en uso.

Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
En mis últimas compras en Kiko, decidí comprar el protector solar de su colección Ocean Feel, perdona que no te diga su precio pero es que no lo recuerdo y, tampoco os lo subí al blog cuando realicé esas pequeñas compras.

Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
Me gustó por su formato, de 30 ml. y su caducidad de 12 meses una vez abierto, que viene tanto en el packaging exterior como en el mismo bote, me gusta siempre encontrar la caducidad de los productos en el mismo bote, ya que así puedo tirar la caja exterior sin tener que almacenarla.



Aunque yo no entiendo demasiado de ingredientes, os los dejo para que les echéis un vistazo, y solamente están disponibles en la caja externa, ésta se abre por un lateral y aparece información del producto en diferentes idiomas.

Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
El packaging es muy sencillo., aunque llamativo, un bote de plástico de color dorado, con una tapadera a rosca de color blanco. El dispensador es cómodo, porque es un agujero pequeño y no sale mucho producto cuando apretamos el tubo, además éste es de los que puedes agotar todo el producto y solamente, al final cortarlo para aprovecharlo.

Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
Es un fluido hidratante con protección UVA y UVB y SPF30 de uso diario. El spf30 que tiene para cuando salgo a primera hora lo veo suficiente, aunque es algo bajo para las horas que da más el sol. De color blanco y  una textura crema muy líquida, pero que no se cae cuando la aplicas en el rostro. Es cómoda de aplicar, tarda algo más en absorberse que otras, pero es algo que en mi caso no me importa.

Noto que no deja el rostro grasiento, algo que no me gusta en este tipo de productos y su olor, sí es algo a crema solar pero no demasiado. Y, lo más importante, es que con el paso de las horas no aparecen los brillos, ni notas la cara pegajosa, ni con grasa.

Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
Multiprotector solar spf30 de la colección Ocean Feel de Kiko Milano
Utilizo este producto cuando voy a andar por las mañanas y, a pesar de llevar la masacarilla, debajo de ésta el rostro no tiene mayor grasa que en el resto, aunque por la respiración se condense ahí mayor vaho y dióxido de carbono.

Algo que me gusta es su tamaño pequeño, ya que puedo llevar en el bolso sin que apenas ocupe espacio, ni pese. Que sí, que ahora no necesito reaplicar el producto porque salgo muy poco, pero dentro de unos meses sí lo necesitaré.

¿has empezado a utilizar protectores soalres?

Mis acabados del mes: Mayo

26 may. 2020

Pensé que este mes había terminado pocos productos y el otro día lo hablaba con un par de amigas, pero me ha dado por contarlos y al final son casi quince y, como comenté en los productos acabados del mes pasado algunos de ellos son productos de ducha que estaban casi acabados.

Bruma de Almohada de Treets Traditions y Primer Potion Princess de W7
Bruma de Almohada de Treets Traditions y Primer Potion Princess de W7
Bruma de Almohada de Treets Traditions {precio: 6.49 €} - si en esta cuarentena te has preguntado alguna vez cómo descansar bien, uno de mis trucos para dormir bien es aplicar una bruma de almohada en las sábanas un rato antes de acostarme. Ésta es económica, a base de lavanda, un olor que me relaja y me encanta y, aunque aún no he vuelto a comprarla, cuando haga un pedido repetiré con ella.


Primer Potion Princess de W7 {precio: 3.99 €} - nunca antes una prebase low cost me había gustado tanto. Tiene un color rosa chicle y unos destellos, deja el rostro iluminado sin exagerar y ayuda a que la base se aplique mejor y aguante más tiempo. Repetiré con ella, como con el anterior producto, cuando haga  un pedido.

Gel de baño Oliva de Deliplus - Mercadona
Gel de baño Oliva de Deliplus - Mercadona

Gel de baño Oliva de Deliplus - Mercadona {precio: 1.50 €} - creo que ni si quiera os he hablado de este gel, ni cuando lo compré. Lo elegí para utilizarlo como gel de manos, tiene textura gel, huele bien y hace su función, la de lavar las manos. No realiza mucha espuma, solo hace más si utilizas bastante producto. De momento no lo voy a comprar porque tengo otros en uso.


Acondicionador Coconut & Hibiscus Curl & Shine de Shea Moisture
Acondicionador Coconut & Hibiscus Curl & Shine de Shea Moisture

Acondicionador Coconut & Hibiscus Curl & Shine de Shea Moisture {precio: 15.90 €} - es un acondicionador especialmente indicado para pelo rizado y que sigue el método curly. Sus ingredientes son naturales y es apto para utilizarlo cada día. Desenreda el cabello y lo deja suelto, sin apelmazar, además marca algo los rizos, pero ésto se desvanece cuando aclaramos el producto. Tiene un olor a coco que me gusta mucho y, aunque sus efectos me gustan, encuentro otros en el mercado con un precio inferior y que me aportan el mismo resultado, es por ello que no lo he comprado antes de terminarlo.

ICON Indian Oil
ICON Indian Oil
ICON Indian Oil {precio: 30 €} - de este aceite capilar os tengo que hablar largo y tendido porque es uno de mis favoritísimos. Es un producto caro, sí, pero apenas se necesita producto, solamente muy poquito y a mí me ha durado muchos años. Lo que no me ha gustado es que se me rompió parte del dispensador y ha sido un engorro utilizarlo. Antes de terminarlo lo repuse, ya en el Black Friday aprovechando un descuento que la marca tenía en una tienda de productos de peluquería a la que suelo acudir.

Gel Limpiador Facial de Caléndula & Camomila de Alma Secret y Exfoliante de The Body Shop
Gel Limpiador Facial de Caléndula & Camomila de Alma Secret y Exfoliante de The Body Shop
Gel Limpiador Facial de Caléndula & Camomila de Alma Secret {precio: 25 €}- es un gel limpiador de rostro no testado en animales que está indicado para pieles atópicas y sensibles, secas o maduras. Lo he estado usando en el otoño y el invierno y es un producto que cunde muchísimo, se necesita poco producto, hace algo de espuma y notas la piel limpia, sin sentir sequedad, ni tirantez. No me importaría repetir con él porque tiene muy buenos ingredientes, aunque de cara a la misma época del año en el que lo he usado, ya que para el verano me gustan texturas más ligeras y refrescantes.

Exfoliante Corporal Juicy Pear de The Body Shop - esta edición navideña de The Body Shop me ha encantado y es que creo que compré todos sus productos. Éste en concreto era tamaño pequeño de 50 ml., su textura no era como otros exfoliantes de la marca, ni mermelada, ni tipo crema, si no una mezcla de ambas y que cuando lo aplicas en el cuerpo se notan los gránulos. Y no, no es agresivo, es suave, tiene un olor muy rico a pera y cuando enjuagas el cuerpo, éste se queda con una película de aceite que, por lo menos a mí me gusta mucho. Actualmente no está disponible en tiendas, salvo que quede algún stock, pero si la Navidad que viene vuelve, seguramente repita con él.

Marble Sponge de You Are The Princess
Marble Sponge de You Are The Princess
Marble Sponge de You Are The Princess {precio:  2.99 €} - pudiera ser una esponja más, pero para mí no lo es, pensaba que os había hablado de ella, pero veo que no, así que en breve tendrás un post. Para mí es 'la esponja', no es muy grande, aunque se hace mayor cuando la mojamos, es suave, no absorbe demasiado maquillaje y deja éste integrado en el rostro. Su forma puntiaguada hace que sea cómoda aplicar el corrector y la forma cónica puede utilizarse para coloretes en crema, aunque apenas he usado esa zona. Antes de que se pusiera tan marrón que es imposible quitarlo y ya así me da asquete utilizarla compré una nueva. Por cierto, tiene muchos meses de usos y no, no se me ha roto, ni ha salido moho en ella.

Stick Anticelulítico Intensivo de Deliplus - Mercadona
Stick Anticelulítico Intensivo de Deliplus - Mercadona
Stick Anticelulítico Intensivo de Deliplus - Mercadona {precio: 6 €} - no puedo estar más sorprendida con este producto y es que sí, para que funcionen debemos tener una alimentación variada y algo de ejercicio. Yo solamente camino os lo he dicho muchas veces y, aunque la retención de líquidos y por tanto, la acumulación de grasa en la zona es visible, con este producto se minimiza, y no, no se va a eliminar del todo, pero sí noto la piel más suave y algo más lisa. El producto me gusta mucho y repetiré con él, aunque debo ponerle un pero y es que el final del producto se hace difícil de utilizar, ya que se quita del stick y con la mano es muy engorroso.

Salvaslip normal de Deliplus - Mercadona - suelo comprarlos y son nos habituales en mi baño, aunque los últimos que he comprado no han sido éstos, si no unos nuevos que han traído que son de algodón.


Higiene íntima Chilly
Higiene íntima Chilly
Higiene íntima Chilly {precio: 3.99 €}- durante algún tiempo he estado utilizando este gel íntimo que está clínicamente testado, lo he usado durante bastante tiempo como un método para prevenir las infecciones de orina, pero ahora siempre recurro a este tipo de geles de farmacia o más naturales, por lo que no he repetido con él y de momento no lo haré.

Ambientador Love de Bosque Verde - Mercadona
Ambientador Love de Bosque Verde - Mercadona
Ambientador Love de Bosque Verde - Mercadona - este ambientador va dentro de un difusor que puedes programarlo para que suelte flis-flis cada cuarto de hora o media hora o si no para cuando lo pulses. El producto me gusta, este olor a veces se hace algo empalagoso, pero lo tengo en el cuarto de baño. Algo que no me gusta tanto es que me gustaría poder programarlo cada hora, en cambio sí me gusta que lo puedes tener apagado el tiempo que quieras.

Ambientador Hibiscus de la tienda Crack Hogar
Ambientador Hibiscus de la tienda Crack Hogar
Ambientador Hibiscus de la tienda Crack Hogar (precio: 6.49 €} - compré varios ambientadores de este tipo con diferentes olores, todos ellos me gustan, no solo por el olor, si no por la forma que tienen, que es muy decorativa, tengo varios repartidos por casa. No voy a repetir aún con él, porque en la recámara tengo uno guardado.

¿has terminado muchos productos este mes?

Lidl: Aceite de Rosa de Mosqueta

25 may. 2020

De vez en cuando paso por la sección cosmética de Lidl y un día compré algunos de los aceites puros que tiene, aunque, a decir verdad, los dejé algo aparcados. Hasta que hace un mes necesité uno de ellos con urgencia.

Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Debido a una reacción en la piel tras la depilación y haber probado con otros dos productos y que no me terminara de satisfacer el resultado pregunté a dos amigas y me comentaron que si tenía en casa Aceite de Rosa de Mosqueta y sí justamente tenía el de Lidl.

El aceite de rosa de mosqueta de Lidl tiene un precio de 4.89 €, aunque está en oferta a 3.59 € hasta el 31 de mayo, contiene 30 ml. y su caducidad es por fecha, en este casi unos 6 meses desde que lo compré y aparece en la parte inferior del envase de cartón y, me hubiera gustado que también apareciera en el mismo bote, ya que no siempre guardo las cajas cuando empiezo un producto.

Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
El aceite de rosa de mosqueta nutre y regenera la piel, además de ayudar a difuminar pequeñas arrugas y marcas de la piel. Ayuda a prevenir las estrías en los últimos meses del embarazado. Previene el fotoenvejecimiento causado por las radiaciones solares.


Para su aplicación debes utilizar dos a tres gotas y masajearlo en la zona, puedes utilizarlo dos veces al día para los siguientes usos:

Facial: aplicarlo de forma ascendente, puedes aplicarlo solo o junto a tu crema de rostro.
Capilar: aplicar directamente unas gotas sobre el pelo a modo de mascarilla unos veinte minutos antes de lavarlo.
Corporal: aplicar a modo de masaje hasta su total absorción.

Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Es 100% un aceite natural, en su primera presión en frío y sus ingredientes son rosa canina fruit oil y Tocopheryl acetate. Debe conservarse en un lugar seco, fuera de la luz y a una temperatura entre 10 y 30 ºC. Todo ésto puedes encontrarlo en su caja externa. Además dentro de la caja se incluye un flyer con todos los aceites que tiene la marca: rosa de mosqueta, argán y árbol de té.

El bote es pequeño y de cristal, pero no pesa demasiado, de color azul opaco para que no deje entrar totalmente la luz en él, Tiene una pegatina exterior indicando lo qué es, pero echo en falta como te he comentado anteriormente que ahí se incluya su fecha de caducidad.

Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Tienes dos maneras de usarlo, bien desenroscando su tapón y te encuentras un agujerito, una forma que es muy cómoda de hacer o si no, una vez quitado el tapón, poniendo el dispensador en pipeta que se incluye, éste cierra a la perfección. Creo que es más cómoda esta segunda opción y ha sido mi elegida.

Aunque tiene muchos usos, solamente lo he aplicado en las piernas por el eccema que me apareció tras la depilación. Una pipeta por cada una de las piernas, es de color dorado y huele bien, es cómo de utilizar gracias a su aplicador y siempre lo he puesto primero en la palma de la mano, nunca en la piel y menos tocar con la pipeta en ella porque podría contaminarse.

Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Aceite puro de Rosa de Mosqueta de Lidl
Doy un masaje ascendente desde los tobillos hasta las rodillas hasta que se absorbe, a veces tarda un poco en hacerlo pero no me importa, aunque tienes que tener en cuenta que puede manchar la ropa. Lo que más noto es su poder hidratante y regenerador de la piel, aún no tengo las piernas recuperadas del todo pero sí que no se aprecian tan secas, ni con el eccema que me apareció al principio, que la próxima os enseñaré los productos que he utilizado para que se recupere del todo.

¿utilizas aceites en tus rutinas corporales o faciales?

5 compras de parafarmacia en mifarma

22 may. 2020

Desde que se decretó el estado de alarma, apenas he realizado compras online, solamente alimentación y productos básicos y un capricho por mi cumpleaños. Con ésto no quiero decir que si tú lo has hecho esté mal, no, cada uno realiza lo que considera oportuno.

He realizado unas pequeñas compras en la web de mifarma que es dónde encontré más económico el último producto que veréis hoy, ya que era lo que iba buscando. Los demás productos, aproveché para llegar a 59 € que se incluían los envíos gratis.

Pastillas de propóleo y regaliz de Apivita
Pastillas de propóleo y regaliz de Apivita
Pastillas de propóleo y regaliz de Apivita {precio: 3.30 €} - buscaba algo de este tipo y sin azúcar, éstas lo cumplen y, además tienen vitamina C. No contienen aspartamo. Y sirven para suavizar la garganta y cuando tenemos algo de tos. Son de goma, por lo que no hay que morderlas, se van deshaciendo poco a poco en la boca y sí saben a regaliz, así que si no lo soportas, no son para ti. Las he tomado un par de veces para la garganta y me gustan.

Própolis spray biológico de Apivita
Própolis spray biológico de Apivita

Própolis spray biológico de Apivita {precio: 6.70 €} - un producto en spray que contiene própolis y puede usarse a partir de los tres años. Mantiene la higiene bucal, protege la cavidad estomacal y la faringe, alivia el dolor de garganta y tiene acción antiséptica.


Buscaba un producto de este tipo, ya que tengo varias amigas que los utilizan, el formato parece cómodo, aunque luego no lo es tanto porque tienes que meterte el tubo en la boca hasta el final de la garganta y, a algunas personas puede producir arcadas. Pensaba que se podía quitar el alargado pero no es así, hubiera sido mejor, que fuera algo más corto.

Germisdin Jabón íntimo de ISDIN
Germisdin Jabón íntimo de ISDIN
Germisdin Jabón íntimo de ISDIN - pack dúo {precio: 14.70 €} - aunque uno mis jabones íntimos favoritos sea el de Apivita, el gel íntimo de Germisdin también lo he utilizado otras veces. Su precio está muy bien porque en total es un litro de producto. Puede parecer incómodo de utilizar al ser un bote grande, pero ésto se obvia con el dosificador.

Es trasparente con textura gel-crema y, además de limpiar la zona, mantiene el equilibro natural de la flora y la acidez de la mucosa. Además calma el picor y la irritación en esa zona.

Crema Xhekpon crema antiarrugas
Crema Xhekpon crema antiarrugas

Crema Xhekpon crema antiarrugas {precio: 5.85 €} - es una crema antiarrugas que se puso de moda hace unos años, yo todavía no la había, ni he probado, pero la incluí para llegar a los gastos de envío gratis.

Tiene un alto poder hidratante y regenerador, que retarda el envejecimiento de la piel. Además de revitalizar, prevenir y reducir la formación de arrugas. Creo que, la dejaré para cuando comience el otoño, a no ser que note que mi piel necesita un extra de hidratación.

Mascarillas FFP2 - KN95
Mascarillas FFP2 - KN95
Mascarillas FFP2 - KN95 - 5 unidades {precio: 16.95 €} - el producto que quería comprar era éste. Y es que, aunque no eran obligatorias cuando yo las compré y su precio era algo superior, las quería para salir a andar. Soy persona de riesgo y, considero que el lavado correcto de manos y la protección es primordial.

A pesar de que había leído por redes que los pedidos tardaban mucho en llegar. En fin, teniendo en cuenta que hay riesgos de contagio y que no todas las empresas están trabajando al 100%, mi pedido llegó en 3 días aproximadamente, así que creo que es genial.

El proceso de comprar fue cómodo y rápido, gracias a su buscador y en mi pedido se incluyeron tres muestras, que, os recuerdo, no están obligados a incluir. Ya que he leído muchas quejas de otras tiendas que no dan muestras.

¿has comprado productos beauty estos últimos meses?

Tips para fortalecer la relación de pareja

21 may. 2020

No todas las relaciones o parejas son iguales, pero sin duda una buena relación de pareja se basa en el respeto, la comunicación, la confianza y la empatía, son algunos de los pilares básicos, a los que se suman la atracción física y disfrutar de la sexualidad en común.

Para algunas parejas hablar de la sexualidad en común puede ser un tabú. Es importante la comunicación también en este tema al igual que en otros. Ya os he comentado otras veces algunos cconsejos para disfrutar con tu pareja, entre los que se encontraba el comprar un vibrador erótico, siempre que las dos partes estén de acuerdo. Si no has adentrado aún en conocerlos en https://sexydream.es/  disponen de una guía de cada uno de sus productos, además de posts especiales sobre el tema.



No vamos a hablar de ello en este post, si no de algunos claves para mejorar la relación en pareja, o las bases en las que se fomenta una buena relación.

Respeto. Comienza respetándote a ti mismo para respetar al otro. Si te respetas y no te insultas o enfadas contigo cuando las cosas no salen como esperabas, podrás realizar lo mismo con el de al lado. Es normal que en una pareja haya alguna discusión o puntos de vista diferentes, por ello, debemos hablar al otro con respeto, sin insultos, gritos o violencia.


Por ello, la comunicación entre ambos debe ser fluida, hay que saber gestionar nuestras emociones y en momentos de discusiones, es mejor pararse a pensar lo que queremos decir, no perder los papeles en el momento. Tampoco debemos permitir ese trato de menosprecio hacia nosotros.


Escucha. Sí, porque la relación se construye entre los dos. Presta atención a sus gustos, ponte en su lugar cuando te comente sus inquietudes y/o problemas. Sentirnos escuchados y comprendidos por la otra persona es necesario para que la relación fluya, al igual que tener la confianza, complicidad y libertas para hablar sobre cualquier tema.



No debemos descuidar las muestras de cariño. Preparar el desayuno por las mañanas, un buenos días o una sonrisa al acabar el día favorece el contacto con nuestra pareja. Y no, no es necesario ser empalagosos para demostrar a tu pareja que le quieres, el contacto del día a día, las caricias, besos o abrazos hablan por sí solos.

Somos individuos dentro de la relación y, aunque cada uno tengamos nuestros propios hobbies y amigos, ese apartado solamente para nosotros, esa independencia que debemos mantener ambos.



También debemos tener tiempo de ocio en común, disfrutar de momentos juntos y que éstos sean de calidad. Compartir momentos únicos con tu pareja, son los que hacen crecer la relación. Y, aunque nuestros intereses y gustos no sean los mismos, podemos compartirlos para una mayor riqueza entre ambos.

Por último comentar que la comunicación es uno de los pilares fundamentales en cualquier relación, ya sea familiar, amistad, compañeros de trabajo o pareja. Y, tomar unos minutos al día para hablar relajadamente con tu pareja, considero que es básico para fortalecer la relación.

Otras 5 series que he visto esta cuarentena

20 may. 2020

Ya os he recomendado carias series de Netflix que me han gustado, todas ellas eran de diversas temática. Si soléis ver series en este espacio, siempre nos recomiendan otras series que se asemejan a las que hemos visto. Suelo guardar en mi lista decenas de ellas, pero luego, por unas causas u otras al final me decanto por unas u otras.


La serie que más me ha gustado es Unorthodox, ésta me llevó a Shitsel, en la que relata la vida de una familia de judíos ortodoxos que viven en Jerusalén, en el bario de Gueúla. Lo que más llama la atención son sus costumbres, tan distintas a las nuestras y la de la sociedad en general, por ello me enganché nada más empezarla. Además de ver ese tipo de sociedad desde la perspectiva de una chico joven, al contrario que Unorthodox que era desde una mujer joven.


Creedme está basada en un hecho real: un artículo de investigación que recibió un premio Pulitzer en 2016, en la categoría de Reportaje explicativo. Una joven de 18 años es violada en su apartamento y, al denunciarlo, siente un acoso y el desamparo de la policía. Me suelen gustar las series basadas en hechos reales y ésta fue de las primeras que vi en la plataforma, me llamó mucho la atención y me enganchó por parecer algunas cosas inverosímiles, pero saber que eran ciertas.


Nadiya's Time to Eat, no es una serie como tal, si no más bien como un programa. Me gusta mucho la cocina, me entretiene y me relaja. Y en estos capítulos, Nadiya's nos enseña recetas para cuando no tenemos mucho tiempo, que, a veces, me sucede.


El Vecino, la primera serie española que os nombro. Me la recomendaron mis compañeras de trabajo. Es una comedia donde uno de los personajes recibe poderes de un extraterrestre antes de morir éste. La serie tiene humor y es entretenida y hace que su duración de 30 minutos sea cómoda y fácil de ver.


Tenía ganas de que se estrenase Valeria, no lo voy a negar, porque me he leído casi todos los libros de Elísabet Benavent. Valeria es una escritoria en crisis, de inspiración para sus novelas y de su relación matrimonial. Se refugia para ello en sus tres amigas: Carmen, Nerea y Lola. Descubrimos las emociones de la amistad, el amor, el trabajo y la familia. Pero esta serie no es que me haya sabido a poco, es que, la he encontrado que, sabiendo que no sería fiel al libro, a mi gusto ni se le parecen los personajes, muchos de ellos han perdido el encanto que me atrajeron de ellos cuando los leí.


Suelo ver series de todo un poco y los que se centran basados en hechos reales o de cocina (que actualmente no hay muchas) son mis favoritos.

¿me recomiendas alguna serie o película?

Models Own, sus polvos de rostro

19 may. 2020

La marca Models Own se vende en Primor a unos precios irrisorios, si no recuerdo mal, cada uno de sus productos tiene un precio de 1.99 € y es normal que algunas o muchas de nosotras hayamos comprado alguno de sus productos.

Grand Finale Pressed Powder de Models Own
Grand Finale Pressed Powder de Models Own
Ya te enseñé el trío de coloretes low cost que, por le hecho de tener un producto en crema entre ellos, al final dejo abandonado en el cajón. Por éso y porque por ejemplo, para viaje es algo grande para mi gusto. Y no te voy a negar, porque tengo otros que me gustan más.


Cuando compro en una tienda física me gusta tocar el producto, comprobar allí mismo su tono y pigmentación, con esta marca no ocurre éso porque no hay tester. Aunque, a decir verdad en Primor no suele haber muchos tester de lo que venden y los que hay no están en buen estado.

Grand Finale Pressed Powder de Models Own
Grand Finale Pressed Powder de Models Own
Por ello, me arriesgué y elegí el too 01 Porcelain, entendí que el más claro de todos ellos por su numeración y nombre. Tiene un tamaño de 5 gramos, así que por su pecio me pareció genial. Su caducidad es de 12 meses. La polvera es de plástico duro, bonita y robusta, de las que parece que si se caen, no se romperán, aunque, de momento no se me ha caído.

Grand Finale Pressed Powder de Models Own
Grand Finale Pressed Powder de Models Own
Dispone de un espejo dentro, que en este tipo de producto no lo echo en falta, pero que para viajes nos hace un apaño. En la parte trasera encuentras el tono, la cantidad y la caducidad del mismo, mediante una pegatina.

El polvo es muy suave, tienes espacio suficiente para cogerlo con una brocha o con una esponjita. No suelta polvo o muy poco y en estos productos se agradece, la verdad. El tono, pues no, no es el mio, porque tiene un subtono amarillento que a mi piel no es que le quede mal, es que me emblanquece aún más la piel.

Grand Finale Pressed Powder de Models Own
Grand Finale Pressed Powder de Models Own
Para este tipo de productos me gustan de acabado natural, un polvo beige o en su defecto rosado. Y sí tengo polvos amarillos, recordemos los famosos Banana de Essence o los Banana Dreams de W7 pero son polvo suelto y un amarillo claro, que apenas aporta color. En cambio éstos sí aportan color que a mí no me favorecen.

Y es que, en este caso los tester hacen mucho y, aunque seguiré comprando productos online, intentaré no dejarme llevar por las ofertas sin comparar o mirar online antes los tonos. Y sí, seguramente alguna vez compre alguna oferta sin hacer lo anterior.

¿qué polvos de rostro te gustan?

Cómo hacer gominolas en casa

18 may. 2020

Si hay algo que echo de menos y que no suelo tomar porque mi azúcar se dispara son las gominolas o mejor dicho las chuches de goma, puesto que el nombre está registrado. Desde que era bien pequeña me encantan y mis preferidas son las moras.

Cómo hacer gominolas en casa
Cómo hacer gominolas en casa
Siempre he querido realizar este dulce en casa y al final cotilleando por internet encontré una receta de la Juani de Ana Sevilla y la amoldé a mis gustos. Así, que si vas a su receta veréis unos ingredientes y en la mía otros.

Ingredientes

250 ml. de leche sin lactosa
2 láminas de gelatina neutra
1 sobre de gelatina de sabor, el que re guste
Azúcar (300 gr, en la receta original) o edulcorante, si lo necesitas

Cómo hacer gominolas en casa
Cómo hacer gominolas en casa
Preparación

Aunque utilicé el Thermomix para hacerlas, te diré como hacerlas de la manera tradicional, ya que sé que muchas no disponéis de un aparato de este tipo.

Pon todos los ingredientes en un cazo y vete removiendo, es mejor con unas varillas, ya que así la gelatina neutra no se pegará en la cuchara de madera o espátula de silicona.

Cómo hacer gominolas en casa
Cómo hacer gominolas en casa
No debe hervir y en unos 8 minutos la mezcla estará lista o hasta que se disuelvan las gelatinas.

Engrasa unos moldes con aceite de girasol, yo lo he realizado con un pincel y vierte la mezcla.

Déjala reposar en la nevera unas horas y después desmolda.

Cómo hacer gominolas en casa
Cómo hacer gominolas en casa

Mis consejos

Si no eres muy de dulce, elige una gelatina sin azúcar y no le pongas azúcar o edulcorante. En mi caso, si elijo una gelatina de sabor sin azúcar no le pongo edulcorante o si lo hago solamente 10 ml., si no me parecen demasiado dulces. Si eliges una gelatina con azúcar, no añadas azúcar, o por lo menos para mi gusto queda demasiado dulce.



De todos los sabores los que más me gustan son sin dudas el de arándanos y el de sandía. Los dos están disponibles en las marcas Royal y Hacendado. Aunque también he visto de fresa, limón y piña.

Cómo hacer gominolas en casa
Cómo hacer gominolas en casa
Los moldes de silicona para bombones los puedes encontrar en bazares, Amazon o Aliexpress. Aunque a mí, el molde de silicona de robots me tiene encantada, y sí te he dejado el enlace donde lo he comprado.


Para meter los moldes en la nevera es mejor que los pongas sombra una bandeja, así te aseguras que cuando lo metas en la nevera no se te caerá, a mí me gusta taparlos con papel film.

Cómo hacer gominolas en casa
Cómo hacer gominolas en casa
Si no dispones de estos moldes, puedes usar hieleras, no quedan tan bonitos pero sirven igual. En mi caso es una hielera que tiene tapadera. Recuerda ponerle algo más de aceite de girasol porque si no costará más desmoldar y si no cuando lo hagas utiliza un cuchillo, tipo para untar mantequilla.

Cómo hacer gominolas en casa
Cómo hacer gominolas en casa

Para un toque extra, añádele fruta congelada antes de meter la mezcla, he elegido frutos rojos. Mientras que se gelatiniza la mezcla, la fruta se descongelará y cuando das un bocado la fruta explota en tu boca, es una sensación que me ha encantado.

¿te animas a probarlas?