Una ayuda para descansar
Hay momentos en los que nos cuesta más descansar o no descansamos lo que deberíamos. O simplemente por el estrés del día a día o de situaciones especiales no conciliamos el sueño como deberíamos.
Hay productos que nos ayudan en estos momentos, Valeriana de Arkopharma es uno de ellos.
Son
cápsulas compuestas por:
- L-Triptófano {cada cápsula contiene 200 mg} - Es un aminoácido, que lo podemos obtener a través de la alimentación y que es esencial para promover la liberación del neurotransmisor de serotonina, que está involucrado en la regulación del sueño.
- Valeriana {cada cápsula contiene 133 mg de extracto}
- Vitamina B6 {cada cápsula contiene 0.5 mg}
Están indicadas para
ayudar a la relajación y el mejor funcionamiento del sistema nervioso.
Aunque no soy de tomar muchas pastillas {más de las que tomo habitualmente} pasé por unos días un poco agobiantes en los que me costaba bastante dormirme y no precisamente por cansancio.
Decidí {tras consultar a mi médico} tomarlas en esos días, aunque en la caja especifica que mínimo 2 semanas, sólo las tomé una y una hora antes o mínimo media antes de irme a la cama.
Noté que mi cuerpo se relajaba y podía descansar de un tirón toda la noche.
Os dejo unos
consejos sobre ellas que debéis tener en cuenta
Se venden en farmacia y parafarmacias a 5 € la caja de 30 pastillas.
¿usáis algún remedio para los días que tenéis insomnio?
MUACKSSS!!
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GRACIAS a cada un@ de los que estáis detrás
