Una ayuda para descansar
Hay productos que nos ayudan en estos momentos, Valeriana de Arkopharma es uno de ellos.
Son cápsulas compuestas por:
- L-Triptófano {cada cápsula contiene 200 mg} - Es un aminoácido, que lo podemos obtener a través de la alimentación y que es esencial para promover la liberación del neurotransmisor de serotonina, que está involucrado en la regulación del sueño.
- Valeriana {cada cápsula contiene 133 mg de extracto}
- Vitamina B6 {cada cápsula contiene 0.5 mg}
Están indicadas para ayudar a la relajación y el mejor funcionamiento del sistema nervioso.
Aunque no soy de tomar muchas pastillas {más de las que tomo habitualmente} pasé por unos días un poco agobiantes en los que me costaba bastante dormirme y no precisamente por cansancio.
Decidí {tras consultar a mi médico} tomarlas en esos días, aunque en la caja especifica que mínimo 2 semanas, sólo las tomé una y una hora antes o mínimo media antes de irme a la cama.
Noté que mi cuerpo se relajaba y podía descansar de un tirón toda la noche.
Os dejo unos consejos sobre ellas que debéis tener en cuenta
Se venden en farmacia y parafarmacias a 5 € la caja de 30 pastillas.
¿usáis algún remedio para los días que tenéis insomnio?
MUACKSSS!!
Ya sabéis que también podéis seguirme en ..
GRACIAS a cada un@ de los que estáis detrás
Para una ocasión puntual pueden estar bien.Pero creo también las hay en infusión?
ResponderEliminarBesos!
A Dios gracias de momento no padezco de insomnio pero seguro que las que duermen mal les convendrá recurrir a estos productos naturales.
ResponderEliminaryo si es caso me tomo infusiones, que me encantan, así en pastilla nunca he tomado nada del estilo. la que me iba genial era la duerme bien o algo así del mercadona.
ResponderEliminarun besote! ♥
Bueno de momento no he tendi que utilizar este tipo de productos. pero tomo nota. Besis
ResponderEliminarInteresante, cuando vaya a la farmacia les echaré un vistacito, gracias guapa!!
ResponderEliminarEl blog de Sunika
Este tipo de ayudas siempre vienen bien!! Saludos!!
ResponderEliminarPues me vendria muy bien, me lo apunto.bs
ResponderEliminarPues no las conocía, pero me vendrían genial, yo también tengo noches tontas que no hay manera de dormir!
ResponderEliminarUn beso
No me vendrían nada mal la verdad.bsts
ResponderEliminarYo no suelo tener problemas para dormir, caigo rendida, pero viene bien conocer este tipo de productos. Un besazo!
ResponderEliminarYo hace ya años que no tomo valeriana, desde que me hablaron del efecto rebote y lo comprobé en mis cannes, la dejé y me pasé a la pasiflora, que controla sin atontar.
ResponderEliminarBesos!
No suelo tomar valeriana pero llevo una temporadita que quizá la necesite para dormir más tranquila.
ResponderEliminarUn beso.
yo de estas necesito unas cuantas! besitos
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