Desayuno saludable con productos que tienes en casa

Quedan dos semanas de quedarse en casa. Es momento de agudizar el ingenio y no cocinar siempre lo mismo. Siendo el desayuno la comida más importante del día, te traigo uno diferente con productos que seguramente tienes en casa.

Desayuno saludable con productos que tienes en casa

Es un desayuno saludable, con productos que tenemos en nuestra casa, así que apunta los ingredientes, y si no tienes uno, sustitúyelo por otro. Este tipo de recetas con yogur de soja, admiten diferentes sabores, por eso he jugado con ellos y con las texturas de los alimentos.



Ingredientes:

1 Yogur (en mi caso de soja y coco)
1 Pera (puedes elegir otra fruta como manzana, naranja o piña)
Canela
Almendras Picadas
Trocitos de chocolate 70% (variedad con trocitos de naranja)

Desayuno saludable con productos que tienes en casa

No tiene ninguna complicación; es una de esas recetas para hacer con niños, ellos también deben implicarse y seguro que les gusta.

Preparación:

1. Lava la pera, pártela y quítale el corazón, además del rabito.
2. Espolvorea canela al gusto y métela en el horno durante 15 minutos.
3. Deja que enfríe.

Peras la horno con canela

4. En un bol coloca el yogur. He elegido éste de coco porque tiene más sabor y contratasta con el dulzor de la fruta al horno.
5. Pon los trozos de pera.
6. Decora con almendras y chocolate.
7. Espolvorea canela al gusto o incluso cacao.

Desayuno saludable con productos que tienes en casa

Es un desayuno diferente en el que incluimos una pieza de fruta, que a veces cuesta un poco. Elegí la pera porque es más jugosa y si la ponemos en el horno como te he comentado junto a la canela le da ese punto dulce que a todos nos gusta pero sin sumar calorías.

¿desayunam@s junt@s?