Uno de los productos que no suele falta en mi nevera es el Yogur de Soja&Coco de Alpro, casi desde que apareció en el mercado, lo compro. No tiene muchos hidratos de carbono, es decir, no sube el azúcar en sangre y no contiene lácteos; por ello es perfecto para mí.

Como siempre me gusta daros ideas para que vuestros desayunos o comidas o incluso para llevaros fuera de casa. Hoy usaremos como ingrediente este producto, y así tenéis alguna idea de cómo incluirlo en vuestro día a día, que si bien, ya introducís algún tipo de yogur, éste es algo diferente por su textura y sabor. Recuerda que publiqué recetas de cocina con yogur de oveja donde su textura es muy densa y por ello, lo utilizo menos que el que hoy te muestro.

Recetas de cocina con yogur de soja

Comienzo por un desayuno, merienda o tentempié, es uno de esos desayunos saludables para llevar al trabajo, necesitarás unas cuantas cucharadas del yogur, o medio bol y en él puedes ponerle lo que más te guste: fruta, chocolate, frutos secos, mermelada o miel. Suelo tomarlo junto a un café a media mañana del fin de semana o si no alguna tarde cuando llego de trabajar.



En esta época de fríos consumo muchos purés o cremas, como quieras llamar a este plato, hace tiempo te conté como realizaba yo la receta de la crema de calabaza y naranja, a veces, prescindo del cítrico y le pongo un par de cucharadas grandes del yogur antes de batir todos los ingredientes.

Recetas de cocina con yogur de soja: Crema de calabaza

Otras veces suelo ponerlo al final, antes de comerlo un poquito en la mezcla y luego le añado unos semillas como las de sésamo o si no en este caso unos champiñones laminados.

Otra verdura de temporada son los boniatos y seguramente no los compras porque no sabes como cocinarlos, bien los puedes envolver en papel de plata (te digo ésto porque así tardan menos en realizarse) y meterlos al horno, mínimo una media hora, deberás ir pinchando hasta ver que esté blando por dentro.

Recetas de cocina con yogur de soja: Boniato relleno con verduras

O si no al microondas, de tres a cinco minutos, esta opción es mucho más rápida y cómoda. Eso sí, recuerda siempre lavarlo antes. Después solamente te queda abrirlo a la mitad, poner un poco de yogur y unas verduras, en este caso, como era para cenar decidí añadir cebolla morada, maíz dulce y unas semillas de sésamo.

Recetas de cocina con yogur de soja: Pasta integral con espárragos y bacon

A casi todo el mundo le gusta la pasta y es fácil de cocinar. Los viernes es un día en que realizo este plato porque llego pronto a casa del trabajo, lo cocino y me lo como recién hecho. Tiene pasta integral 100% (la compro a granel en una tienda), cebolla, espárragos verdes y bacon. El yogur lo he utilizado a modo de nata (ya que ésta no me sienta del todo bien al estómago), he añadido un poco del mismo a la mezcla, cocinado un poco y para finalizar añadido unas semillas de sésamo negro.

RECETA: Albóndigas de Berenjena con Salsa de Yogur

La última receta que verás hoy aquí, el yogur lo he usado para el acompañamiento de una receta de albóndigas de berenjena con salsa de yogur, la he realizado varias veces y la publiqué a principios de año, te he dejado el enlace por si no la leíste o quieres volver a hacerlo.

¿te atreves con alguna de ellas?

Base de Maquillaje Mat&Soft Hypoallergenic de BELL

Las bases de Bell me suelen gustar y, además cuentan con tonos claros, para las que como yo, tenemos un tono de piel más claro que la media. De hecho una de mis bases de maquillaje low cost favoritas es de esta marca, y os he hablado muchas veces de ella: la base de maquillaje Illumi de Bell.

Base de Maquillaje Mat&Soft Hypoallergenic de BELL

Puedes encontrar esta base en la web de onlinecosmeticos.es, aunque también venden la marca en Maquillalia, Primor y Druni, pero desconozco si este producto está disponible o no. Yo he comprado la marca en perfumerías pequeñas de Barcelona. Tiene un precio de 7.99 €, un tamaño de 30 gr. y está disponible en 6 tonos, el que te voy a enseñar es el segundo más claro el tono 01 Light Beige.



La gama Hypoallergenic está destinada a pieles sensibles, para evitar rojeces o alergias. De esta gama también tengo unos polvos y un corrector, que sé que aún no os he hablado de ellos y los incluí en mis últimas compras en Bell, Maiko y Ziaja.  Esta base es uno de los productos más vendidos de la web y decidí arriesgarme, aunque a veces no sabes bien qué tono elegir, a pesar de que tengan un blog con swatches de los mismos, pero como veréis he acertado.

Destaca por ser una base de maquillaje oil free, que no contiene fragancias y que está testada bajo la supervisión de un dermatólogo, de ahí que esté indicada para pieles sensibles.

Base de Maquillaje Mat&Soft Hypoallergenic de BELL

Tiene un packaging exterior que es de cartón, es igual a los productos de la misma gama, solamente lo que cambia es el tono azulado en algunas partes del mismo. En él puedes leer lo qué es, sus ingredientes, tamaño y caducidad. Cuando comienzo una base, su caja de cartón la tiro cuando veo que el producto me gusta, he realizado la review y llevo un tiempo utilizándolo.

Base de Maquillaje Mat&Soft Hypoallergenic de BELL

Su packaging es prácticamente transparente por lo que en todo momento podemos ver cuanto producto tenemos y, aunque parece que es de cristal no es así, si no que es de plástico duro, no se si evita roturas al caerse porque no me ha pasado, pero me imagino que sí. Posee un dosificador muy muy cómodo que hace que no entre nada de aire en el producto y dosifique el mismo de una manera cómoda.

Base de Maquillaje Mat&Soft Hypoallergenic de BELL

Su textura la primera vez que la ves, piensas ¡qué densa es!, después cuando la aplicas, siempre lo he realizado con una esponja de maquillaje, se trabaja cómodamente y se integra en la piel, tiene una cobertura media y si quieres una mayor, puedes aplicar otra capa, aunque mi preferencia es solamente una. Aviso. necesitas poca cantidad.

Cuando la aplicas yo noto que la piel queda algo brillante, pero no con brillos, tampoco queda pegajosa pero hay que esperar un poco para que se asiente del todo (es lo que menos me gusta de ella, ya que como os he dicho más de una vez, por las mañanas suelo ir con bastante prisa). Después sí noto que el acabado es mate, no se siente en la piel y es cómoda de llevar, porque parece que no lleves nada. La foto de la izquierda es aplicada la base, sellada con polvos y cuando ha pasado una hora tras su aplicación.

Base de Maquillaje Mat&Soft Hypoallergenic de BELL

Lo mejor de ella es que aguanta todo el día, la foto de la derecha es pasadas casi 12 horas después de aplicarla y el acabado es muy natural, no reseca, ni acartona con el paso de las horas ni tampoco marca las arrugas, solamente un pelín las de las ojeras, pasadas unas cuatro o cinco horas.

¿la conocías?

Aceite Revitalizante Essential Oils de Pierre René

A veces recibimos productos y por unas causas u otras se nos quedan olvidados en un cajón sin usarlos, bien porque en ese momento no lo necesitas, porque se te ha olvidado o vete tú a saber por qué- Eso me pasó con el Aceite Revitalizante Essential Oils de Pierre René  hasta que leí la review de Miss Potingues (que puedes leer en el enlace anterior) y me acordé de él y me gustó que en él comentaba que le había ido bien para curar una herida, así que me dispuse a darle uso.

Aceite Revitalizante Essential Oils de Pierre René

Debo reconocer que las texturas en aceite me gustan y que, aunque para el rostro me cuesta más usarlas, para el cuerpo son un must en verano para hidratar el cuerpo y también aportarle algo de brillo con algunos que contienen purpurina en su justa medida, al exagerada no me gusta.


Este aceite puede usarse tanto para rostro, como para cuerpo, incluso en pieles sensibles, contiene una combinación de aceites naturales (almendra dulce, semilla de uva, macadamia, aguacate, jojoba) y Vitamina E que restauran el nivel de hidratación de la piel, la repara y revitaliza el rostro.

Aceite Revitalizante Essential Oils de Pierre René

Solamente se vende en un formato de 25 ml. con un precio de 12.49  € y podéis comprarlo en la web de onlinecosmeticos.es (pincha en el enlace anterior para acceder directamente al producto), desconozco si hay otras webs que vendan este producto.

Su envase es de cristal oscuro para que no entre la luz solar y que conserve todas las propiedades y beneficios del producto. Posee un dispensador, de color blanco y en forma de gotero que hace que sea muy cómodo y fácil de usar.

Aceite Revitalizante Essential Oils de Pierre René

Para su uso, si es para el rostro, se recomienda hacerlo sobra la piel limpia y por la noche. Cabe decir que en el cuerpo, también deberemos tener la piel limpia antes de su uso. Pueden usarlo pieles secas, sensibles y deshidratadas.

Lo he utilizado sobre el rostro algunas noches en las que he notado mi piel más cansada y apagada. Últimamente debido a unos temas de salud mi cuerpo está más cansado y me cuesta algo más de lo normal realizar cosas cotidianas y ésto se traspasa al rostro, me lo veo más cansado y que le falta algo de vida.

Aceite Revitalizante Essential Oils de Pierre René

Usando este producto no te voy a decir que hace milagros, no, pero sí he visto que la piel está más 'lozana', no se nota tirante, y algo menos cetrina (color que toma mi piel cuando le falta vida). No lo uso todos los días, solamente cuando he notado que mi piel necesita un extra y me ha parecido que el producto merece la pena.

Aún no lo he usado en el cuerpo, pero Bea nos comentó en su post que ella loo había usado en las uñas y en una pequeña herida que tenía en la ceja y le había ido genial, así que por su precio y sus usos es un producto tipo 'para emergencias o para casi todo'.

¿qué aceites usas de emergencia o en tus rutinas?