3 Recetas Fáciles con Semillas de Amapola

8 sept. 2016

Me gusta daros ideas cada vez que os menciono algún producto de alimentación, como ayer lo hice con las semillas de amapola.  Hace unos días Diana de Entre Brochas y Paletas mencionó que si le podíamos dar ideas para utilizarlas, así que aquí van 3 recetas muy fáciles en las que incluirlas.



Desayuno con Yogur, Muesli y Fruta

Es la forma más sencilla de incluirlas en nuestra rutina, en el desayuno o merienda. Elige el yogur que más te guste y los complementos para él, en mi caso elegí una mermelada de jengibre, junto con avena con chocolate {aunque puedes prescindir de ella o cambiarlo por cereales o muesli}. Por último elegí algo de fruta, en mi caso plátano: unas rodajas para decorar el vaso y en el centro las semillas de amapola.



Desayuno con Yogur, Muesli y Fruta
Desayuno con Yogur, Muesli y Fruta
Tentempié de Humus

Si eres de las que realizan un tentempié a media mañana o tienes invitados una noche de fin de semana y no se te ocurre qué ponerles tira de esta receta.

Elige pan tostado o tuéstalo tú  misma, agrega un paté, queso de untar o humus en mi caso {mejor que no sea muy fuerte}. Encima puse unas gotitas de aceite de oliva, una pizca de pimentón dulce y unas semillas de amapola para decorar.

Tentempié de Humus
Tentempié de Humus

Pollo con Miel y Semillas de Amapola

Ahora las vamos a incluir  un plato de comida, al pollo le van muy bien, elegí alitas porque me gustan mucho.

Realiza primero una mezcla de miel, aceite de oliva al que le incluirás unas cuantas semillas de amapola. Remueve la mezcla y pinta las alitas con ella, tanto por un lado como por el otor.

Mételas en el horno, previamente calentado a 180º y en menos de 20 minutos las tendrás hechas. Te aconsejo que pasado la mitad del tiempo les des la vuelta, así quedarán crujientes.

Si quieres que te quede algo de salsa, agrega un chorrito de agua a la mezcla o cuando ya las hayas untado.

Pollo con Miel y Semillas de Amapola
Pollo con Miel y Semillas de Amapola

¿a qué han sido fáciles?

7 comentarios :

  1. ¿Mermelada de jengibre? Eso tengo que probarlo, ya me dirás dónde la consigues.
    El Humus me gusta muchísimo, podría comer humus todos los días, me gusta la recetilla.
    Sin embargo, el pollo no me convence, pero no porque crea que no esté buena la receta, sino porque no como carne, y la mile la tomo sólo en caso de resfriado. Ya sabes que los dulces y yo nos llevamos lo justo.
    Gracias, guapa!!

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  2. Me apunto las recetas. Tengo que probar las semillas de amapola.
    Un beso, guapa :)

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  3. El pollo tiene una pinta deliciosa
    Besos

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  4. Fáciles, ricas y sanas, ya no se puede pedir mas.

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  5. Apuntadas. El humus me encanta y esa receta con pollo la voy a hacer.
    Un beso.

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  6. Tomo nota. Me parece que todo debe estar muy rico.

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