MELÓN CANTALOUPE, una fruta muy completa

4 sept. 2015

Sin lugar a dudas una de las frutas más veraniegas es el melón, que me disculpe la reina Sandía, porque hoy hablaremos de él y de todas sus propiedades, nos centraremos en su versión Cantaloupe.

MELÓN CANTALOUPE, una fruta muy completa
MELÓN CANTALOUPE, una fruta muy completa

Su exterior rugoso, su forma redonda y su interior salmón lo hacen muy diferente al melón español {alargado y amarillo}.

El melón Cataloupe o Cantalupo tiene un sabor muy dulce, ya que sus concentraciones de azúcar son mayores que un melón normal, a pesar de ello, su consumo está indicado para diabéticos.



Es una de las frutas más nutritivas: contiene vitamina A, B, C y E.

Por su gran contenido en agua, un 80%, es diurético, hidrata la piel {si lo usamos como mascarilla}, además de estimular nuestros riñones eliminando toxinas.

Su alto contenido en betacaroteno lo hace rico en antioxidantes.

Apenas tiene aporte calórico, sólo 34 calorías por cada 100 gramos. Se recomienda en dietas depurativas o para bajar peso.

Rico en minerales como el magnesio, el calcio, el cinc y el potasio, regula la tensión y está recomendado para las embarazadas.

Si te preocupa tu rostro, comentarte que previene las manchas en la piel, ya que elimina mu

¿conocías todos sus beneficios?

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11 comentarios :

  1. Pero qué rico! Ahora tengo un melón por terminar pero no es cantaloupe...me has dado muchas ganas de echarlo a la próxima compra.
    BESOS!

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  2. Me encanta el melón en todas sus variedades
    Besos!

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  3. Este lo he comido mucho y me encanta!
    Besos!

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  4. Me gusta el melón en todas sus versiones. Este lo como menos.
    Un beso.

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  5. Yo no soy mucho de melón prefiero mucho mas la sandia.

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  6. Odio el melón... no me gusta nada :S

    Un besito!

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  7. Me encanta, pero desde hace años me salen llagas cuando lo como...y me da un coraje! saludos!

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  8. A mi chico le encanta este tipo de melón. Yo soy más de sandía :P

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  9. Esta variedad no la he probado que siempre suelo comprar sandía o el melón de piel de sapo (creo que se llama así). bsts

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